BLOG DE BARBARA,
Naturopathe à Perpignan
Blog de Barbara,
Soyez les Bienvenu(e)s !
Ce Blog a pour vocation de vous partager des informations, des idées et des recettes afin de vous accompagner au quotidien naturellement.
N’hésitez pas à commenter et partager.
Périménopause : La FAQ complète et sans tabou pour comprendre vos changements
La périménopause est une période de grands bouleversements, souvent marquée par l’incertitude et une multitude de questions. C’est le moment où le corps commence sa transition vers la ménopause, et il est tout à fait normal de se sentir parfois perdue.
Dans cette FAQ périménopause, j’ai regroupé les 9 questions les plus fréquemment posées (durée, règles, bouffées de chaleur, poids, libido…), selon les données de recherche actuelles, afin de vous proposer des réponses claires, concises et sans jugement.
Prête à démêler le vrai du faux ? C’est parti.
Ménopause et troubles du sommeil : comment retrouver des nuits paisibles naturellement
La ménopause est une période de grands bouleversements hormonaux, souvent accompagnée de troubles du sommeil. Réveils nocturnes, insomnies, sueurs, difficultés à se rendormir… Les problèmes de sommeil liés à la ménopause concernent de nombreuses femmes et impactent directement la vitalité,...
Ménopause et alimentation : quels choix pour mieux vivre cette transition ?
La ménopause est une étape naturelle de la vie d’une femme, mais elle s’accompagne souvent de nombreux bouleversements hormonaux pouvant impacter le bien-être physique et émotionnel. Une alimentation adaptée joue un rôle essentiel pour réduire les symptômes et préserver la santé à long terme. On...
Ménopause précoce : un témoignage et plus encore
Parce que être naturopathe ne nous épargne pas les choses étonnantes de la vie, j'ai choisi de vous parler de Ma ménopause précoce. Puis d'explorer avec vous les caractéristiques de la ménopause précoce et les solutions naturelles. Mon témoignage sans fard Lors de mon année de 6ème, j'ai eu mes...
Comment gérer les bouffées de chaleur à la ménopause ?
Comment gérer les bouffées de chaleur à la ménopause ?Oulà, vaste sujet que la gestion des bouffées de chaleur à la ménopause mais chouette question pour une naturopathe !! Permettez qu’on rembobine le film un petit peu… Quelques notions à préciser pour s’assurer qu’on parle...
Ménopausée avant 40 ans, des symptômes particuliers ? (témoignage)
Ah vous aussi, vous vous posez des questions sur votre ménopause précoce ? Vous avez 40 ans voir moins et l’impression que quelque chose change en vous ? Pas de réels "symptômes" mais des variations de votre routine de femme. Laissez-moi vous raconter une petite histoire...la MIENNE !...
À chaque femme sa ménopause grâce à la naturopathie
Ménopause ? Vous avez dit Ménopause ?Oulàlà, on aborde ici LE sujet ô combien sensible de la Ménopause, mais c'est sans compter les apports de la naturopathie... Certaines diront que c’est la fin de leur vie , d’autres que de toute façon il faut en passer par là...rien de bien positif ici ! Alors...